- A napbarnított bőr manapság is divatos.
- A káros UV-sugárzás elkerülése érdekében azonban egyre többen keresnek alternatív megoldásokat a túlzott napozás és a szolárium helyett.
- Lapozd fel lenti galériánkat, melyből megtudhatod, milyen élelmiszerekből érdemes többet fogyasztani, ha természetes barnaságra vágysz!
A nyugati kultúrákban a napbarnított bőr különösen nagy népszerűségnek örvend. Coco Chanel állítólag nem szándékosan, puszta figyelmetlenségből barnult le egy Francia Riviérán töltött nyár után 1923-ban. Ekkor még nem is sejtette, hogy hazaérve bronzos külsejével új – és máig töretlen – trendet fog elindítani. Mondhatni, sokan úgy tartják, hogy a napbarnított bőr neki köszönhetően taszította le trónjáról az előkelő hölgyek által vágyott porcelánfehér megjelenést.
A vakációk utáni napcsókolta árnyalatra pedig azóta is sokan vágyunk: a kissé bronzos tónus optikailag egyenletesebb bőrfelszínt, kevesebb bőrhibát és üde, kontrasztos megjelenést kölcsönöz. Csakhogy Coco Chanel legendás munkássága óta az orvostudomány is sokat fejlődött, így ma már jól tudjuk, mennyiféle veszélyt rejt magában a szoláriumozás és a túlzott napozás – beleértve a napégést, a bőr fokozott ráncosodását és a bőrrák megemelkedett kockázatát is.
8 étel, ami enyhe barnaságot kölcsönöz a bőrnek
Kétségtelen, hogy rossz bőrtónus nem létezik, és legyen akár bronzos, akár fekete vagy fehér a bőrszínünk, minden árnyalat szép. Ettől függetlenül persze megeshet, hogy a világosabb bőrtónussal rendelkezők napbarnítottságra vágynak – de jó hír, hogy ehhez ma már nem feltétlenül szükséges káros sugárzásnak és oxidatív stressznek kitenni a szervezetünket.
Kapcsolódó: Így használd az önbarnítót a foltmentes, természetes hatásért!
Az pedig külön öröm, hogy szerencsére a természet is gondoskodott rólunk, hiszen vannak olyan ételek, amelyek amellett, hogy támogatják az egészségünket, a bőr melanintermelését is serkenteni képesek. Vagyis: egészséges, enyhe barnaságot kölcsönöznek a bőrünknek, amennyiben rendszeresen a tányérunkra kerülnek.
Kattints a galériára, és már mutatjuk is, milyen élelmiszerekből érdemes többet fogyasztani, ha nyári barnaságra vágysz!
Kapcsolódó: Mik lehetnek a szoláriumozás tényleges rizikói?
Kiemelt kép: Getty Images
